精油使用方法

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很多精油爱好者慕名而来,满心欢喜的买了精油

回家却不知道怎么用,精油就被冷落了



Oshadhi给你介绍几种简单易操作的精油使用方法

让大家的精油真正发挥作用,消炎杀菌、净化空气、舒缓压力……



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把清水倒入香熏炉的盛水器中(视盛水器的大小决定水的多少),在水中滴入2-6滴精油(也可根据空间大小和个人

喜好适当增减)。将香熏蜡点燃后放入香熏炉内,蜡烛燃烧后会把水加热,精油便随着加热的水蒸气缓缓释放在空气

中。不同的时间、心境,调配不同的精油,会得到不同的味觉享受,有助于营造良好的氛围。


建议的比例:

每20平米的空间,水:20-40ml;精油:2-6滴



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  在加湿器的水箱中加入水后,滴入精油5-8滴(可根据水箱大小和个人喜好适当增减),打开加湿器,1分钟左右精油

  的味道便随着水汽散发出来。注意,此种方式不适合大量长期使用,因为纯精油可能会对某些加湿器的塑料部件造成腐蚀。




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将4-8滴精油滴在一张棉片上,放在暖气片上,精油就伴随着暖气的力量散发出来了,弥漫在冬日的房间里,暖暖的,           香香的;




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        睡前将1-2滴薰衣草精油滴在纸巾或棉片上,放在枕边,可以改善睡眠。用量宁少勿多,量多时反而会刺激神经无法睡

        眠。




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将4-10滴精油滴在棉片上,放在衣柜的一个角落里,精油的味道会逐渐渗透在衣柜的每个角落,不再担心蛀虫的困

扰;



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新购的爱车,免不了难闻的味道,这样的气味更含有甲醛等有害物质,滴4-6滴柑橘属精油(例如柠檬、莱姆、甜橙、

        佛手柑)在棉片上,放在车内,味道清新、提神;





                                           

                                                常见精油的香熏效果

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                       将精油加在护肤品中,你会发现护肤品的效果会比原来好很多,这是精油的功劳哦!~






  需要注意:


     精油不能加在爽肤水中,原因很简单,水和精油是不互溶的。建议加

     在面霜中、膏状的面膜中、洗发水和护发素中。建议比例:1-3%

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使用基础油为基底,加入单方精油,调配适合自己的配方精油,可以用作面部肌肤护理,身体肌肤护理,这个过程充分

      的享受DIY的乐趣。





    需要提示大家一点:

                      

精油是逐渐调理肌肤,效果要慢慢观察,不是特效药,不是使用了当时就见效的。坚持使用精油一段时间你会发现,肌          肤状态自然、健康,同时少了很多肌肤问题,所以大家对精油要有耐心。





   常见的配方:
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荷荷巴油10ml+大西洋雪松精油2滴+迷迭香精油2滴。涂抹并按摩头皮,一小时之后用芳疗系列的洗发水洗去,

有助于控油、防脱发。

  15.png玫瑰果油10ml+玫瑰精油2滴。涂抹并按摩面部、眼部,有助于美白、提亮肤色、抗衰老。
  16.png葡萄籽油10ml+2滴胡椒薄荷+2滴杜松,涂抹面部,有助于控油醒肤、疏通毛孔。
  17.png甜杏仁油10ml+德国洋甘菊2滴,涂抹面部,有助于舒缓敏感发炎。



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将水烧开,冷却2-3分钟后注入玻璃或瓷质的脸盆中,将精油滴入热水中,可以选择1-3种,总数不超过6滴,进行搅

拌。待精油均匀后,脸距离脸盆上方20-30cm,用浴巾盖在头上,口、鼻交替呼吸,大约持续5-10分钟。



小配方:薰衣草2滴+胡椒薄荷2滴能改善感冒症状;





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将1-2滴精油直接滴在纸巾或手帕上,直接吸嗅,尤其适合呼吸系统杀菌,快速提升醒脑;

此种方法常用到的精油:尤加利、茶树、薄荷、迷迭香、罗勒等;



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滴1-2滴精油在一杯漱口用的水中(不要与市售漱口水混合)

用牙刷搅拌均匀,漱口,重复几次

可以预防口腔疾病,保持口气清新

口腔溃疡患者可使用柠檬精油漱口水漱口,加速溃疡愈合;


常用的漱口精油:茶树、薄荷、柠檬等;




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在盛好的洗澡水/洗脚水中滴入精油



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